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學習瑜珈也已經五年了，
從一開始的硬梆梆，
到現在很多體位都可以完成，
好勝心極強的我，
總是喜歡勉強自己，
後來才知道，
學習放下才是瑜珈課業的終身學習。
每個人條件不同，
瑜珈困境也不同，
在每一次的呼吸中，
我們要學習的是放下，
在每一次的拉伸痛苦中，
我們要學習的是呼吸，
而透過呼吸然後學會放下，
不只是瑜珈課題，
也是在無可奈何的人生中，
學會妥協並接受，
然後鼓起勇氣繼續前進~~~
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